Progression adaptée : Respectez une development adaptée à votre niveau de condition physique et de drive. N'essayez pas de soulever des expenses excessives ou de réaliser des exercices avancés avant d'avoir acquis une foundation solide.
Pratiquer une bonne posture et un réglage suitable de la barre de poids en fonction de la taille et des capacités.
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Bench press: travail pectoral Immersion: exercice sur les muscles de la poitrine, les épaules et les triceps
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Bonjour, je travail comme moniteur de sport dans un régiment militaire, j'ai un finances de 15000 euros pour acheter une cage de crossfit serait il achievable de me m'envoyer un devis sur un product de la valeur needé.
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